Tugg-å-tugg-å-tugg-å-tugg

Det är otroligt svårt att hålla sig till pointsen när man har besök och vill "mysa" och "fira" om vartannat. Helgen blev väl (som vanligt) ganska fattig på pointsräknande, men jag försöker hålla mig till VV-tänket och inte spåra ur totalt.

Tänkte också försöka ta mig ut och promenera lite mer. Jag bor i ett väldigt fint område som verkligen inbjuder till höstpromenader, så det är bara att hoppa på vagnen!

Jag hade egentligen inte så mycket att säga, ville mest bara meddela att jag hänger med så gott jag kan! :)

Upp? UPP????

Vecka fem är avklarad och imorse när jag ställde mig på vågen hade jag gått UPP 0,6. Jag blir vansinnig!! Jag har räknat tills ögonen har blödit och skött mig exemplariskt den här veckan och likt förbannat tickar siffrorna uppåt?

Så, var gömmer boven sig? Jag har druckit några glas vin under veckan, inräknade i pointsen självklart, men alkoholen har en tendens att binda upp sig lite vätska. Och där för någon vecka sedan gick jag bärsärk, det kanske kommer och biter mig in my behind nu?

Att hålla motivationen uppe känns just nu smått omöjligt..

Målvikt på ca 3 veckor? Sålt!

Innan igår hade jag aldrig sett ett helt avsnitt av "The Biggest Loser". Jag har sett reklamspottar för det och skrivit av det som ännu ett amerikanskt, överdramatiskt realityprogram som utnyttjar människor svaga sidor för att göra sensationstv.

Till viss del så hade jag rätt. Men inspirationsvågen som svepte över mig vinner. Visst har de valt de mest extrema varelserna med de mest extrema historierna och bagagen, men none the less, historierna är verkliga och människorna är kämpar! Jag blev peppad, motiverad och kände lite jävlar-anamma strömma till, och den varan är det hårdvaluta på!

Sedan undrar jag hur hälsosamt det egentligen är att gå ner mellan 15-25 pounds (ca 7-12 kg) på en vecka, men TV ska ju gå fortfortfort!

Morgonpromenad

Igår kväll hade jag gett mig fan på att jag skulle promenera till jobbet idag, förutsatt att regn, snö och storm höll sig på avstånd. Imorse när jag vaknade var jag inte fullt lika sugen på idén men drog ändå på mig träningsbrallor och skor och pallrade mig iväg.

Alla backar upp och ned på vägen till jobbet gjorde att det blev en rätt intensiv promenad, intervaller är väl det bästa sättet att träna, eller hur? Och tillsammans med promenaden hem är jag nästan upp i en timmes prommis för dagen. Om jag bara kunde ta mig i kragen och införa den här rutinen varje dag så skulle jag inte behöva springa på gym!

Så egentligen har jag SPARAT 5 points!

Dagens K-muskelspänning: Kladdmuffinsgrejerna vid morgonmötet. Herregud vilken kraftansträngning det var att inte goffa i sig dem. Men inte en enda slank ner! Och när mirakel som detta inträffar så måste jag såklart skryta. Så, nu har jag skrytit (skrutit?). Karaktärsmuskeln är flexad!

En promenad och jag är stolt som en tupp!

En ny vecka är här och som alltid kan vi konstatera att helgen var en total urspårning. Eller, inte totalTOTAL, men i stort sett. Vi får väl se vad vågen säger på fredag, men jag känner att jag måste tillåta mig att få spåra ur för att sedan orkar med veckan. Och om det funkar så är det ju bara att köra på! Jag har en känsla av att jag måste börja hålla igen lite dock för annars blir nog kroppen lite koko.

Idag var jag ute och promenerade efter jobbet. Jag vill notera att jag inte är en promenadmänniska. Ett släng av torgskräck och jag gillar inte att planlöst vandra bara för att vandra. Men idag tog jag tjuren vid hornen och det blev en riktigt rask promenad på 40 minuter. Riktigt anfådd var jag när jag kom hem och så slängde jag in lite styrketräning på det med. Håll tummarna för att det blir fler gånger!

Neeeeeeråååååt!

Fredagen är här och den här veckan har jag skött mig som en liten tok! Och uppenbarligen har det funkat! -1,5 ner! Detta iofs på lite drygt 2 veckor, men ändå! Första stjärnan idag alltså, woot, woot!

Jag har dock ett mindre problem. Jag väger mig hemma och jag har en våg från IKEA. Redan där borde jag väl ana oråd. När jag väger mig brukar jag ställa mig på vågen ett par gånger, för den visar olika hela tiden. Första gången jag vägde mig imorse visade den -2 kg(!?). Sedan -1,4, -1,7 och -1,5. De flesta gångerna visade den dock -1,5, så jag kör på det. Helt stördkonstig våg, men man tager vad man haver! :)

Vilket som så har det gått nedåt, och jag är glader! :)