Igår kväll hade jag gett mig fan på att jag skulle promenera till jobbet idag, förutsatt att regn, snö och storm höll sig på avstånd. Imorse när jag vaknade var jag inte fullt lika sugen på idén men drog ändå på mig träningsbrallor och skor och pallrade mig iväg.
Alla backar upp och ned på vägen till jobbet gjorde att det blev en rätt intensiv promenad, intervaller är väl det bästa sättet att träna, eller hur? Och tillsammans med promenaden hem är jag nästan upp i en timmes prommis för dagen. Om jag bara kunde ta mig i kragen och införa den här rutinen varje dag så skulle jag inte behöva springa på gym!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar