Aktivetspoints och flexande av k-muskeln

En ny viktväktarvecka är igång och än så länge ser jag inga tendenser till minskad motivation, jätteskönt!

Igår var det Bodypump som stod på kvällsschemat och det gick riktigt bra. Förutom utfallen. Jag hatar utfall. Men jag tror att det beror på att jag inte klarar av dem, jag är helt enkelt för tung. Snart kanske? Förresten, någon som tränar pump? Hur många aktivitetspoints kan det vara? Jag brukar räkna 4, men det känns lite snålt. Någon som har koll?

Idag blev det ett mindre snedsteg i maten. Ett möte jag trodde skulle vara ett före-lunch-möte, blev helt plötsligt ett lunch-möte och en Ceasarsallad slank ned. MEN. Jag höll mig undan brödet och drack vatten till. Det kunde definitivt varit värre, så jag känner mig ändå helt okej. Och att jag sedan tackade blankt nej till en chokladbit senare var definitivt flexande av K-muskeln (karaktärsmuskeln ;)).

Det blev ett långt inlägg idag, men jag smäller in en checklista ändå:

Frukost: Lättmjölk och SpecialK. Två finncrisp m Philadelphiaost (3)
Lunch: Ceasarsallad på restaurang (11)
Middag: Korv stroganoff (5,5)
Övrigt: 1 glas vitt vin (2)

Totalt/Sparat: 21,5/0,5